記者黃玿琮／中縣報導

林姓男子一入睡就鼾聲如雷，經檢查只是扁桃腺肥大，透過手術改善睡眠情況。台中慈濟醫院耳鼻喉科醫師王振鴻表示，打鼾不只是擾人清夢而己，罹患高血壓、心肌梗塞的機率也會大為增加，及早治療才是健康之道。

林姓男子從高中起一入睡就開始打鼾，一覺醒來總是睡不飽， 白天坐著很容易打瞌睡，還會被自己的鼾聲吵醒。為了不吵到其它人，只要是過夜的團體活動，都儘量不參加，不得已參加時也趴著睡一夜，結果是出去玩，比在家還要更累，更不要想交女朋友了。

接近適婚年齡之際，林男深怕因打鼾影響婚姻路，才到台中慈濟醫院耳鼻喉科檢查；醫師發現他的扁桃腺肥大程度已是最嚴重的第四度，導致鼾聲不斷，雖然並沒有馬上危及生命，卻導致生活中的一大困擾。經施以「懸壅垂顎咽成形術」後，如今入睡後已不再打鼾。

耳鼻喉科醫師王振鴻指出，睡眠時，咽喉肌肉張力變小，使呼吸道塌陷變小，睡眠中呼吸，氣流經過這些坍陷的咽喉組織，造成震動而發出聲音，這就是打 鼾。當呼吸道完全塌陷而阻塞時，引起呼吸中止，就是「阻塞性睡眠呼吸中止症」成因，導致血氧濃度降低。通常這類患者在白天最常出現的症狀是嗜睡，在夜晚則 為打鼾。患者夜晚因睡眠品質不佳，白天容易嗜睡和注意力不集中，開車時較易發生交通事故。

根據美國的統計，年齡介於30歲至60歲的人，習慣性打鼾的盛行率，女性為28%，男性為44%。而年齡介於30歲至60歲的人阻塞性睡眠呼吸中止症的盛行率，女性為2%，男性為4%。

王振鴻醫師指出，很多人以為打鼾是小毛病，其實，打鼾如果只是擾人美夢也就罷了，但根據研究，打鼾嚴重影響睡眠品質，而睡眠時間佔每日生活的三分 之一左右，不佳的睡眠品質當然會影響白天的作息，長期不理會打鼾的結果，除了容易白天精神不集中，罹患高血壓、心肌梗塞的機率也會大為增加。通常體重超過 正常重量的患者打鼾的機率也相對來得更高，只要能減重，打鼾的程度就會減輕。